ダンス･セラピー入門
© Nakayama
ダンスセラピーってなに？
それはダンスや動作で健康を維持／増進／回復し、
心身の不調を改善するメソッドです
「ダンスセラピーとは」
「心身一如」の考えに基づき、動きを通して身体から精神へとアプローチする治療法です。芸術療法の一つで、1940年代に米国で生まれ、発達心理学や精神分析、動作分析法などをとりこみ発展しました。
「方法と効果」
多様な舞踊やメソッドを基盤として発展してきました。即興の動きを通して「今ここ」の自分を見つめ、自尊心、自己洞察を深めます。また踊りで他者とつながり孤独を癒やします。
「対象者は」
こころの病気、ハンディを持つ人、子どもや高齢者、自分を深めたい人などを対象に行われています。医療、福祉、介護、教育、産業、地域など、幅広いの分野で行われています。
どんなことをするの？
さまざまなセラピーの一部をご紹介します
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どこで体験できるの？
各地でワークショップが開かれています
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